경북 과수원 출몰 파리떼, ‘생태계 청소부’ 검털파리로 확인…“토양 정화 등 유익”
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작성자 행복한 댓글 0건 조회 13회 작성일 24-05-08 15:59본문
어버이날을 하루 앞둔 7일 서울 종로구 탑골공원을 찾았다. 연일 내린 비로 쌀쌀해진 날씨에 옷깃을 여민 어르신들은 홀로, 혹은 삼삼오오 모여 핸드폰을 들고 동영상을 보고 있었다. 공원 밖으로 나서자 혼자 걷는 어르신들을 심심찮게 만날 수 있었다. 목적지 없이 배회하는 듯 여러 번 스친 어르신도 있었다.지난달 25일 통계청이 발표한 ‘한국의 안전보고서 2023’에 따르면 지난해 독거노인 가구 수는 199만3000만 가구로 지난 10년간 80% 급증했다. 지난해 OECD 통계(한눈에 보는 연금 2023)에 따르면 노인 빈곤율은 40.4%로 OECD 38개 국가 중 1위를 기록했다. 통계는 66세 이상 노인 인구 중 66∼75세의 노인 소득 빈곤율은 31.4%인데 비해, 76세 이상은 52.0%로 2명 중 1명 이상이 빈곤층이라 말하고 있다. 고령층으로 갈수록 더 가난해진다는 의미다.윤석열 대통령은 지난 3일 열린 어버이날 기념 행사에서 “부모님들께 존경과 예우를 다...
저녁 뉴스가 막 시작되는 걸 보고 있었는데 퍼뜩 정신을 차려보니 일기예보가 나온다. 초저녁인데도 깜빡 잠이 들었나 보다. 점점 잠드는 시간은 빨라지고, 동시에 새벽이 되면 눈이 일찍 떠진다. 나이가 들면 왜 수면 패턴이 바뀔까?일주기 리듬의 변화 때문이다. 인간에게는 생체시계가 존재한다. 대뇌 시상하부에 2만여개 세포로 만들어진 시교차상핵(SCN)이 생체시계 역할을 수행한다. SCN이 노화하면 위상전진(일찍 잠들고 일찍 일어남)이 일어나고 조각잠을 자게 된다. 전에 비해 낮에 더 피곤하고 졸리다. 다른 원인도 적지 않다. 우울증과 같은 정신적 문제나 통증과 같은 신체적인 문제도 수면에 영향을 미친다. 질병 치료를 위해 복용하는 여러 약물도 영향을 줄 수 있다.쉽게 간과하는 원인으로 커피 과다복용이 있다. 정확히 이야기하자면 다량의 카페인이 수면을 방해한다. 잠에 들기도 어렵지만 수면 유지가 안 된다. 커피와 상관없이 잘 잔다는 사람도 수면 중 뇌파...
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