용인소년범죄변호사 정리 전문가들이 말하는 ‘70대 이후 꼭 정리해야 할 물건’···오래된 선물 그리고 이것들 > 갤러리

용인소년범죄변호사 나이가 들면 집 안을 깨끗하게 유지하는 것은 단순히 보기 좋은 환경을 만드는 데 그치지 않는다. 낙상 사고를 예방하고 청소 부담을 줄이는 것은 물론, 필요한 물건을 쉽게 찾을 수 있어 생활의 질을 높이는 데 도움이 된다. 또한 갑작스러운 입원이나 이사, 상속 등의 상황이 생겼을 때도 불필요한 물건이 적으면 가족의 부담을 덜 수 있다.
정리 전문가들은 특히 70대 이후에는 사용하지 않는 물건을 줄이고 생활에 꼭 필요한 물건만 남기는 것이 안전하고 편안한 노후를 위한 첫걸음이라고 말한다. 중요한 것은 무조건 버리는 것이 아니라 ‘지금의 생활에 필요한 물건인가’를 기준으로 집 안을 점검하는 것이다.
몇 년째 손도 대지 않은 옷
옷장은 가장 먼저 살펴볼 공간이다. 2~3년 이상 한 번도 입지 않은 옷은 앞으로도 손이 갈 가능성이 크지 않다. 또한 옷이 많을수록 원하는 옷을 찾는 시간이 길어지고 계절이 바뀔 때마다 정리해야 하는 부담도 커진다. 최근 1~2년 동안 입지 않은 옷은 기부하거나 재활용하고, 평소 자주 입는 옷 위주로 옷장을 정리하면 관리가 훨씬 수월해진다. 우리나라처럼 사계절이 뚜렷한 환경에서는 계절이 바뀔 때마다 옷장을 한 번씩 비우는 습관을 들이는 것도 도움이 된다.
냉장고 속 유통기한 지난 식품
냉장고는 시간이 지날수록 가장 쉽게 물건이 쌓이는 공간이다. 유통기한이 지난 소스와 양념, 오래된 반찬, 먹다 남은 냉동식품을 그대로 보관하면 공간만 차지하는 것이 아니라 식중독 위험도 높아질 수 있다. 한 달에 한 번 정도 냉장고를 비우며 유통기한을 확인하는 습관을 들이면 불필요한 식재료를 줄일 수 있다. 특히 1~2인 가구라면 대용량 제품보다 소포장 식품을 선택하는 것이 음식물 쓰레기를 줄이는 데도 효과적이다.
금이 간 그릇과 오래된 플라스틱 용기
컵 가장자리가 깨졌거나 접시에 미세한 금이 생겼는데도 “아직 쓸 만하다”며 계속 사용하는 경우가 많다. 하지만 작은 균열에는 세균이 번식하기 쉽고, 사용 중 손을 다칠 위험도 있다. 도자기나 유리 제품은 작은 충격에도 갑자기 깨질 수 있어 안전을 위해 교체하는 것이 좋다. 뚜껑이 없는 용기나 변색된 밀폐용기, 긁힘이 심한 플라스틱 반찬통도 정리 대상이다. 오래 사용한 플라스틱은 냄새가 배고 세척이 어려워 위생 관리가 쉽지 않다. 자주 사용하는 크기의 용기만 남겨두면 수납도 편리하고 주방도 한결 깔끔해진다.
고장 난 소형가전
선풍기나 토스터, 믹서기와 같은 고장 난 소형가전도 다시 살펴볼 필요가 있다. 1년 이상 수리하지 않았다면 앞으로도 사용할 가능성은 크지 않다. 오래된 전기제품은 전선이 노후돼 화재 위험이 커질 수 있는 만큼 상태를 점검하고 필요 없는 제품은 정리하는 것이 바람직하다. 폐가전은 지방자치단체의 무상수거 서비스를 이용하면 손쉽게 처리할 수 있다.
수십 개씩 쌓인 쇼핑백과 오래된 서류
쇼핑백은 한국 가정에서 가장 흔하게 쌓이는 물건 가운데 하나다. 언젠가 사용할 것 같아 모아두지만 실제 사용하는 양은 많지 않다. 자주 쓰는 크기만 10~20개 정도 남겨두면 대부분의 상황에서 충분하다. 서랍 속 오래된 병원 영수증과 사용설명서, 보증기간이 끝난 제품의 보증서도 마찬가지다. 중요한 계약서나 등기 관련 서류를 제외하면 대부분은 보관할 필요가 없다. 개인정보가 적힌 문서는 파쇄하거나 개인정보를 지운 뒤 버리고, 필요한 문서는 스마트폰으로 스캔해 전자문서로 보관하면 공간을 훨씬 효율적으로 활용할 수 있다.
추억 때문에 버리지 못하는 물건
아이들의 학용품과 여행 기념품, 오래된 선물처럼 추억이 담긴 물건은 정리하기 가장 어려운 대상이다. 그렇다고 모든 물건을 계속 보관할 필요는 없다. 의미가 큰 물건 몇 가지만 남기고 나머지는 사진으로 기록해 두면 추억은 간직하면서도 공간은 훨씬 여유로워진다. 오히려 정말 소중한 물건이 더 잘 드러나고 관리하기도 쉬워진다.
국립의학전문대학원(국립의전원) 설립이 부지 선정부터 진통을 겪고 있다. 정부 안팎에서 당초 계획된 전북 남원 부지가 아닌 서울 설립을 요구하는 목소리가 나오면서 전북 지역사회에서는 “지역 의료를 살리겠다는 입법 취지와 배치된다”며 반발하고 있다.
26일 전북도 등에 따르면 정은경 보건복지부 장관은 지난 24일 전주를 찾았지만 국립의전원 부지와 관련해 명확한 입장을 제시하지 않았다. 최근 국립의전원 준비위원회가 출범했지만 위원회 역시 입지와 관련한 구체적 방향을 제시하지 못하고 있다.
앞서 정 장관은 지난 16일 대통령 업무보고에서 “국립의전원 수련병원은 국립중앙의료원이 될 텐데 의료원 옆에 국립의전원 부지를 확보하길 희망한다”고 말한 바 있다. 즉 서울에 국립의전원이 들어오길 원한다는 얘기다. 김용범 대통령실 정책실장이 “공공기관 이전 계획과 관련한 복지부의 희망 사항일 뿐”이라며 선을 그었지만 전북도 내에서는 남원 유치를 위해 지난 8년간 들인 노력이 물거품이 될 수 있다는 불안감이 돌고 있다.
지난 5월 공포된 ‘국립의학전문대학원 설립 및 운영에 관한 법률’의 입법 취지는 공공 의료 인력을 양성해 지역 의료 공백을 해소하는 데 있다. 학생 등록금을 전액 국비로 지원하는 대신 졸업 후 15년간 공공의료기관에서 의무 복무를 해야 한다. 2029년 개교를 목표로 매년 100명을 선발한다. 이 때문에 이미 의료·교육 기관이 넘치는 서울 등 수도권에 국립의전원까지 두는 것은 법 취지에 배치된다는 게 전북의 의견이다.
남원은 법이 제정되기 전부터 국립 공공 의료 인력 양성 기관 설립 예정지로 추진돼 왔다. 정부와 당시 여당은 2018년 서남대 폐교 이후 옛 의대 정원 49명을 활용해 남원에 국립공공의료대학(원)을 설립하기로 합의했고, 이후 관련 행정 절차를 진행해 왔다. 남원시는 부지 감정 평가와 보상 협의를 거쳐 전체 예정 부지 6만4792㎡ 가운데 약 55%를 확보한 상태다.
박희승 더불어민주당 의원은 “서울 설립 계획을 전면 재검토하고 남원 설립을 조속히 확정해야 한다”며 “국립중앙의료원의 단계적 남원 이전도 적극 검토해야 할 것”이라고 촉구했다. 전북도는 정부에 대응하기 위한 자체 협의체 구성도 검토 중이다.
이영규 남원시 정책개발과장은 “국립의전원은 공공 의료 인력 양성과 지역 공공 의료 확충이라는 법 취지에 따라 남원에 설립돼야 한다”며 “정부가 법 취지와 그동안의 추진 경과를 충분히 반영해 합리적인 결정을 내리길 기대한다”고 말했다.
유기농 식단으로 잘 알려진 가수 박진영이 이번에는 ‘발가락 양말 예찬론자’를 자처했다. 지난 25일 방송된 MBC <전지적 참견 시점>에서 그는 발가락 양말과 발가락 신발을 적극 추천하며 “건강을 위해 꼭 신어보라”고 권했다. 아토피를 계기로 식습관부터 생활용품까지 유기농으로 바꿨다는 그의 ‘건강 철학’이 양말까지 이어진 셈이다.
하지만 발가락 양말은 새로운 유행이 아니다. 한때는 ‘무좀 양말’이라는 별명이 따라다녔고, 지금은 러너와 등산객들의 필수품으로 자리 잡았다. 수십 년째 사라지지 않는 이 독특한 양말은 어떻게 살아남았을까.
발가락 양말의 시작은 일본으로 알려져 있지만, 이는 사실이 아니다. 업계에 따르면, 세계 최초의 산업용 5본(발가락) 양말은 1970년 8월 스페인에서 특허가 출원되며 등장했다. 당시 개발 콘셉트는 “발가락을 자유롭게 움직이는 것이 건강에 도움이 된다”는 것이었다. 다만 초기 제품은 손가락 장갑을 만드는 기계를 응용해 제작한 탓에 발가락 폭이 맞지 않고 착용감도 좋지 않아 큰 성공을 거두지 못했다.
오늘날 우리가 아는 형태로 완성한 것은 일본이다. 일본 와카야마의 양말업계는 1974년부터 편직기를 개량해 발가락 굵기에 맞게 실을 달리 짜는 방식을 개발했고, 면 소재를 적용해 착용감을 크게 개선했다. 이후 일본에서 본격적으로 시장을 키우면서 지금의 5본지(五本指) 양말 문화가 자리 잡았다.
물론 발가락을 나누는 발상 자체는 훨씬 오래됐다. 일본의 전통 버선인 ‘다비(足袋)’는 엄지발가락만 따로 분리한 형태로, 기원은 무로마치 시대까지 거슬러 올라간다. 기모노와 게다(나막신)를 신기 위해 만들어진 다비는 현대 발가락 양말의 조상으로 여겨진다.
국내에서 발가락 양말이 본격적으로 알려진 것은 1990년대 후반부터다. 당시에는 패션보다 건강 기능성이 먼저 주목받았다. 발가락 사이를 분리해 땀과 습기를 줄여준다는 점 때문에 약국과 건강용품 매장에서 ‘무좀 예방 양말’로 판매되는 경우가 많았다. 실제 일본에서도 1980년대 말 건강 열풍과 함께 ‘냉증 개선’이나 위생 관리 용품으로 관심을 받으면서 대중화가 시작됐다.
그렇다고 무좀을 예방하거나 치료하는 효과가 입증된 것은 아니다. 족부 전문의들은 발가락 양말이 발가락 사이의 마찰과 습기를 줄여 곰팡이가 번식하기 쉬운 환경을 완화하는 데는 도움을 줄 수 있지만, 무좀 자체를 예방하거나 치료하는 의료기기로 볼 수는 없다고 설명한다. 무좀 예방에는 양말보다 발을 건조하게 유지하고 젖은 양말을 자주 갈아 신는 습관이 더 중요하다는 것이 전문가들의 공통된 견해다.
한동안 아저씨 건강용품처럼 여겨졌던 발가락 양말은 최근 다시 전성기를 맞고 있다. 주인공은 러닝 열풍이다.
미국 스포츠 양말 전문 브랜드 인진지는 1999년부터 발가락 양말을 전문적으로 개발하며 “발가락 사이 마찰을 줄이고 자연스러운 발가락 벌림을 돕는다”는 점을 내세웠다. 현재는 울트라마라톤과 트레일러닝 시장에서 대표 브랜드 가운데 하나로 자리 잡았고, 미국의 장거리 러너들 사이에서는 발가락 양말이 하나의 표준 장비처럼 받아들여지고 있다.
러너들이 가장 높게 평가하는 기능은 물집 예방이다. 일반 양말은 장시간 달리면 발가락끼리 마찰이 생기지만, 발가락 양말은 이를 줄여준다는 것이다. 등산이나 트레킹에서도 같은 이유로 찾는 사람이 늘고 있다.
여기에 ‘맨발 걷기’와 미니멀 슈즈 열풍도 한몫했다. 발가락을 자연스럽게 벌려 쓰는 것이 균형감각과 발 근육 사용에 도움이 된다는 인식이 퍼지면서 발가락 양말은 단순한 건강용품을 넘어 스포츠웨어의 한 축으로 자리 잡았다.
러닝전문가이자 러닝 커뮤니티 ‘런콥’에서 활동 중인 김형식 부장은 “요즘 발가락 양말은 러너 뿐 아니라 운동선수들도 많이 찾는다”면서 “발가락 생김새에 따라 운동할 때 물집이 잡히는 문제를 잡아주기 때문”이라고 했다. 다만 “무조건 발가락 양말이 좋다기보다 자신의 운동 스타일에 맞춰 양말 두께, 길이, 안정감 등을 모두 고려해야 한다”고 조언했다.
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