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프리미어리그중계 장기적 목표에 대한 끈기와 열정을 뜻하는 심리학적 특성인 ‘그릿(GRIT)’이 강할수록 불면증의 발병률과 중증도가 줄어든다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 신경과 윤창호·김재림 교수 연구팀은 ‘한국인 수면·두통 연구설문’을 통해 수집한 2453명의 데이터를 분석해 그릿과 불면증의 연관성을 밝힌 연구를 세계수면의학회 공식 학술지인 ‘수면의학(Sleep Medicine)’에 게재했다고 25일 밝혔다. 연구진은 근성·끈기·대담성·회복탄력성·야망·성실성 등의 심리 요소로 구성된 그릿을 점수화해 점수 구간에 따른 불면증과의 관련도를 분석했다.불면증은 쉽게 잠에 들지 못하고 잠에 들더라도 자주 깨는 등 수면의 질이 크게 낮아지는 질환으로 성인 3명 중 1명이 겪는다고 할 정도로 흔하게 발생한다. 방치하면 정신질환과 심장질환, 당뇨병, 면역력 저하 등 다양한 위험에 노출될 수 있다. 과거엔 불면증 치료를 위해 수면제 등 약물을 처방하는 방법이 주를 이뤘으나 단순 약물치료만으로는 치료...
마르틴 비켈스키 독일 막스플랑크 동물행동연구소장은 1990년대 후반 미국 일리노이대학교에서 근무하던 시절 조류학자 빌 코크런과 함께 월동지를 찾아 이동하는 올리브색지빠귀들을 추적하고 있었다.두 사람은 밤마다 차를 몰고 소형 발신기가 부착된 새들을 이리저리 쫓아다니는 동안 놀라운 발견을 했다. 새들은 통념과 달리 목적지를 향해 단숨에 비행하지 않았다. 새들은 일정한 고도까지 올라가 소리를 내서 다른 새들이 있는지 확인하고 다른 새가 없으면 더 높은 곳으로 올라가 다시 소리를 냈다. 끊임없이 재잘대며 다른 새들과 신호를 주고받았다. “새가 타고난 유전 암호를 따르는 생각 없는 자동 기계가 아니라 서로 대화하며 어느 고도로 날아갈지, 어느 방향으로 날아갈지 논의한다는 사실을 이해하게 된 것이다.”하지만 대륙을 횡단하는 새들을 토네이도 추격자들처럼 차를 타고 뒤쫓는 데는 한계가 있다. 동물들이 보내는 신호를 인공위성을 사용해 포착한다면 어떨까. 만약 지구상의...

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