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네이버 웹사이트 상위노출 봄 이사철을 맞아 새로운 집을 청소하고 단장하다 보면 어깨와 무릎 등 관절에 무리가 가기 쉽다. 관절에 부담이 커지는 자세로 익숙하지 않은 동작을 반복하면 연골이나 인대, 힘줄이 손상될 위험이 있으므로 주의가 필요하다.어깨는 일상생활에서 끊임없이 쓰이는 가장 바쁜 관절이다. 이사를 하면서 무거운 짐을 옮기거나 이후 생활환경을 정리정돈하고 꾸미는 과정에서도 어깨를 사용하는 동작은 반복된다. 낮은 기온으로 관절과 근육의 유연성이 떨어진 상태에서 갑자기 무리하게 어깨를 사용하면 오십견, 회전근개 파열 등 다양한 어깨 질환을 유발할 수 있다.흔히 오십견이라 불리는 유착성 관절낭염은 50대 무렵부터 발병율이 높아진다고 알려져 있지만 최근에는 연령에 상관없이 발병하고 있다. 이 질환은 별다른 외상이 없는데도 어깨를 비롯해 팔까지 통증이 나타나며 이 때문에 팔을 들어올리거나 뒷짐을 지는 동작을 하기가 어려워지는 특징이 있다. 또한 어깨 주위가 뻣뻣하고 굳은 느낌이 들고, 한쪽 어깨에선...
용적률 완화 등 인센티브를 받은 정비사업지의 ‘공공기여분’을 입체공원 조성으로 대신할 수 있도록 하는 서울시 ‘입체공원 제도’가 3월부터 본격 시행에 들어간다.입체공원이 취지와 달리 건물 옥상에 녹지를 조성해 사실상 입주민만 이용할 수 있는 ‘단절된 공원’이 될 수 있다는 지적을 반영해 입체공원의 20%이상은 지면에 접해야 한다는 기준도 새롭게 마련했다. 첫 시범사업지는 재개발 신속통합기획(신통기획) 대상지인 강북구 미아동 130번지 일대다.서울시는 이같은 내용의 ‘입체공원 설치 운영 기준’을 마련하고 이달부터 사업시행에 들어간다고 5일 밝혔다. 입체공원이란 자연지반 위에 조성하는 공원이 아닌, 건축물 또는 구조물 등 인공지반에 위에 조성하는 공원을 말한다.서울시는 우선 입체공원의 면적은 3000㎡ 이상, 너비는 30m 이상을 확보하도록 기준을 정했야 한다. 입체공원의 20% 이상은 지면에 접해야 하며, 지상층에 주요 보행동선과 이어지고 독립된 수직이동 시설을 확보해 ...
지난 6일 경기 포천시 이동면 노곡리에서 발생한 공군 전투기 폭탄 오발 사고 민간인 피해자가 15명에서 17명으로 2명 늘었다. 추가로 파악된 피해자 2명은 뒤늦게 입원하거나 치료를 받았으며 모두 큰 부상은 아닌 것으로 파악됐다.7일 군 당국과 포천시 등에 따르면 폭탄 오발 사고로 다친 부상자는 모두 17명으로 이 중 9명이 병원 치료를 받고 있다. 8명은 치료를 받고 귀가했다. 입원한 부상자 중 응급수술을 받은 환자는 모두 4명이다.목에 파편상을 당한 주민은 의정부성모병원에서 응급수술을 받고 현재 중환자실에서 회복 중이다. 국군수도병원에 입원한 민간인 2명도 응급수술을 받았다. 이 중 1명은 왼쪽 쇄골 골절상을 입고 수술했으며, 경상으로 분류된 나머지 1명도 간단한 수술을 받았다.우리병원에 입원한 외국인 노동자는 오른쪽 어깨가 파열되는 부상을 당해 봉합수술을 받았다. 수술받은 환자들은 모두 생명에 지장이 없는 것으로 알려졌다. 나머지 5명은 발목, 손목, 얼굴 열상 ...

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