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작성자 행복한 댓글 0건 조회 6회 작성일 24-12-11 09:52

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네오골드 더불어민주당이 8일 국회에서 비상 단식 농성에 돌입했다. 단식에 나선 이들은 한동훈 국민의힘 대표와 한덕수 국무총리의 당·정 국정운영을 “제2의 친위쿠데타”라며 “윤석열 대통령의 즉각 탄핵만이 유일한 길”이라고 주장했다.이학영 국회부의장과 남인순·박홍근 의원은 이날 입장문을 내고 “단식 농성은 윤석열을 즉각 탄핵하고, 한동훈·한덕수의 친위쿠데타를 저지하고 국회를 지키는 시민들과 연대하기 위한 행동”이라고 밝혔다.이들은 “저희들은 민주화운동을 하며 다시는 군부에 의한 계엄과 독재는 사라질 것이라고 믿었다. 그런데 이번 12·3 비상계엄은 그런 믿음을 부숴버렸다”며 “다시는 헌법을 부정하고 국기를 문란하는 내란범죄가 일어날 수 없는 대한민국을 만들어야 한다”고 강조했다.이들은 “윤석열 즉각 탄핵만이 유일하고 헌법적 절차에 맞는 길”이라며 “내란에 연루된 사람들에 대한 즉각적인 수사 체포, 처벌만이 답이다. 윤석열을 비롯해 내란에 연루된 사람들이 그 자리에 그대로 앉아있는 ...
유산소운동이라 하면 떠오르는 이미지는 달리기나 걷기, 자전거 타기지만 최근에는 짧은 시간에 일상에서도 높은 효과를 볼 수 있는 계단 오르기도 ‘도시형 유산소운동’으로 각광을 받고 있다, 실제 병원이나 관공서 등의 계단에 소모 칼로리가 표시된 경우를 흔히 볼 수 있다.계단 오르기 강도는 달리기와 유사하다. 40~50층을 쉬지 않고 오르면 20분 정도가 소요되는데, 1시간 남짓 걸은 것과 비슷한 열량을 소모하고 체력 강화 효과도 월등하다. 일정한 템포로 계속 근육을 써야 하니 등산에 비해서도 몸이 받는 부담이 훨씬 크다. 계단은 주변 어디서나 찾아볼 수 있어 고층아파트에 살거나 고층빌딩에서 근무한다면 집이나 직장에서 운동할 수도 있다는 것도 장점이다. 운동 자체는 숨이 넘어가게 고통스럽지만 시간을 절약할 수 있다는 효과 덕분에 인기가 좋다. 최근에 계단 오르기는 ‘스테어 클라이밍’이라는 스포츠로 불리며 따로 대회까지 열린다. 국내에서는 서울 잠실 롯데월드타워에서 매년 봄 ...

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