협의이혼 옆 사람은 안 들리는 스피커, 그게 가능?···포스텍, 초지향성 음향기술 개발
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작성자 행복한 댓글 0건 조회 3회 작성일 26-07-27 05:23본문
협의이혼 옆 사람에게는 잘 들리지 않고 특정 사람에게만 소리를 전달할 수 있는 스피커 기술을 국내 연구진이 개발했다.
포항공대(POSTECH)는 노준석 기계공학과·화학공학과·전자전기공학과·융합대학원 교수와 문원규 기계공학과 교수 연구팀이 소리를 원하는 방향으로 좁게 보내는 초지향성 스피커 기술을 개발했다고 24일 밝혔다.
소리는 빛과 달리 사방으로 퍼지는 성질이 강하다. 담장 너머의 목소리가 들리는 것도 이 때문이다. 연구팀은 사람이 들을 수 있는 소리를 초음파에 실어 보내는 방식으로 특정 방향에만 소리를 전달하는 기술을 구현했다.
기존 초지향성 스피커는 수십~수백 개의 초음파 부품을 정교하게 배열하고 각각 제어해야 해 장치가 복잡하고 비용이 많이 들었다. 구조를 단순화한 기술도 있었지만, 스피커 진동판이 떨리는 과정에서 불필요한 진동이 생겨 소리가 옆으로 새는 문제가 있었다.
연구팀은 두 종류의 메타물질을 하나의 초음파 스피커에 결합해 이 문제를 해결했다. 메타물질은 소리나 빛 같은 파동을 원하는 방식으로 조절하도록 설계한 인공 구조물이다.
장치 앞쪽에는 ‘음향 메타표면’을 붙였다. 진동판에서 나오는 초음파를 가지런히 정리해 레이저처럼 좁고 곧은 초음파 빔으로 만드는 역할을 한다. 뒤쪽에는 ‘탄성 메타유닛’을 달아 특정 주파수에서 생기는 불필요한 진동을 줄였다. 앞에서는 소리를 모으고, 뒤에서는 새는 소리를 막는 구조다.
연구팀은 이 장치를 통해 500Hz부터 10kHz까지 넓은 대역에서 소리를 원하는 방향으로 보내는 데 성공했다. 이는 사람이 들을 수 있는 소리의 상당 부분을 포함하는 범위다.
비행기 좌석을 가정한 실험에서도 효과가 확인됐다. 각 좌석에 다른 안내 방송이나 음악을 들려주는 상황을 설정하고 방향별 소리 세기를 측정한 결과, 탄성 메타유닛을 붙인 뒤 옆으로 새는 소리가 줄어든 것으로 나타났다.
이 기술은 3D 프린터로 만들 수 있는 조립식 구조라는 점도 장점이다. 좌석 간격이나 설치 각도 등 사용 환경에 맞춰 설계를 바꾸기 쉽다. 연구팀은 항공기와 기차, 박물관, 전시장 등에서 특정 사람이나 공간에만 소리를 전달하는 기술로 활용할 수 있을 것으로 보고 있다.
노준석 교수는 “메타물질과 초음파 장치를 하나로 설계해 비용과 복잡성, 설계 자유도의 한계를 함께 풀어냈다”며 “메타물질을 실제 장치에 적용해 실용화 가능성을 입증한 사례”라고 말했다.
이번 연구에는 김웅지 박사와 오범석 포항공대 기계공학과 박사과정생도 참여했다. 과학기술정보통신부 중견연구사업의 지원을 받아 진행된 연구 결과는 국제학술지 ‘네이처 커뮤니케이션즈’에 지난 21일 게재됐다.
이재명 대통령이 연상시키는 단어는 ‘유능’이다. 지난 여러 선거에서 이 대통령을 반대한 사람조차 그가 유능한 행정가라는 사실에는 동의하는 분위기가 있었다. 대통령 스스로도 이 점을 매우 잘 인식하고 있는 것으로 보인다. 어려운 환경에서 검정고시로 학교를 졸업하고 사법고시에 합격해 성남시장으로 입문한 후 탁월한 행정력과 아이디어를 발판으로 오늘날의 자리에 오른 인물이다.
그러나 집권 1년을 맞은 지금, 나는 대통령에게 마키아벨리의 충고를 들려주고 싶다. 마키아벨리는 <군주론>에서 정치가가 성공의 길을 걷다가도 갑자기 몰락하는 이유는 과거의 성공 방정식에 집착하기 때문이라고 했다. 위치가 변하고 상황이 변하는데도 이제까지의 사고와 행동방식을 고집하다보니 결국 실패한다는 것이다. 나는 마키아벨리 사상의 전공자로서 그의 사고의 한계를 오히려 지적하는 입장이다. 그러나 이 통찰력만큼은 매우 중요하다고 생각한다.
몰락의 이유 과거 성공 방식 집착행정 전면 나서고 있는 이 대통령일의 디테일보다 큰 틀을 살피고일잘알 공무원의 모습 넘어서길
나는 대통령이 과거 성공한 행정가로서의 성공 공식에 여전히 매여 있다고 생각한다. 시민들과 자주 소통하고 직접 현장을 챙기며, 잘못이 보이면 행정 책임자들을 강하게 질책해 즉각 수정하게 한다. 그러나 사람들은 국가의 지도자로서 대통령을 지방자치단체장이나 관료와 구분한다. 아무리 도지사나 총리로 인기를 끌어도 대권 주자로서 성공하는 경우가 많지 않은 것은 다름 아니라 이 때문이다. 이재명이 행정가로서는 그렇게 높은 평가를 받았음에도 불구하고 대권으로 이르는 길에서 확장에 어려움을 겪었던 것도 국가적 지도자로 확신을 주는 데 필요한 플러스알파를 충분히 개발하고 드러내지 못한 것이 한 이유이다.
나는 지금의 이 대통령이 행정 전면에 너무 나서 있다고 판단한다. 행정은 조문과 절차, 눈에 보이는 수치와 결과의 영역이다. 그러나 대통령에게 맡겨진 일은 디테일보다는 큰 틀을 살피는 일이다.
가뜩이나 대통령이 제시하는 목표는 관료 조직에는 목숨을 걸고 지켜야 할 절대 가치가 된다. 대통령이 툭 던진 말 한마디가 우렛소리가 된다. 미래를 생각하지 않고 무리한 정책을 쏟아내기도 한다. 만기친람은 그런 조직을 더욱 빠르게 경직시킨다. 얼핏 보아서는 빳빳하게 군기가 든 것 같아 보일 것이다. 일사불란하게 움직이는 모습이 든든해 보일지도 모른다. 그러나 안으로는 곪고 있는 중이다.
이뿐만 아니라 시민 앞에서 행정을 직접 챙기는 과정에서 정제되지 않은 언어와 소통 방식이 표출되면 대통령의 이미지에도 적지 않은 손상이 온다. 요즘 주변에서 대통령이 기관장을 추궁하는 모습이 불편하다고 말하는 사람도 많다.
이 대통령의 정치적 성공에도 부정적인 영향이 있을 수 있다. 나는 대통령이 지금처럼 행정의 전면에 나서는 것을 보며 야구에서 전진 수비를 떠올린다. 대통령이 디테일까지 챙기는 전진 수비를 하면 알아서 내야수와 외야수들은 간격을 벌리기도 하고 좁히기도 하며 빈 공간을 없애야 할 텐데 사실은 그 반대다. 이렇게 모두가 전진 수비를 하게 되면 평소 플라이 아웃으로 그칠 타구가 안타로, 2루타나 3루타로까지 될 위험이 있다. 경기 자체를 내어줄 수도 있다. 주식시장 활성화이든 부동산 문제 해결에서든 작은 정책 오류나 목표 미달이 진땀 빼는 정치위기를 불러올 수도 있다.
대통령이 유능하고 일 잘하는 정치인이라는 사실은 이미 충분히 보여주었다. 그러나 그것만으로 성공한 대통령이 되기에는 불충분하다. 주가가 치솟고 수출은 기록을 새로 쓰고 있다. 이 모든 성과를 대통령의 공으로만 돌릴 수는 없지만 그의 기여를 무시할 수는 없다. 그러나 대통령의 지지율은 답보 상태다. 이는 국민의 지지를 끌어올리려면 ‘일 잘하는 정치인’ 그 이상의 무엇을 보여줘야 한다는 증거이다.
당장 국민적 지지가 높았던 검찰개혁만 해도 대통령을 뒷받침해야 할 여당은 분열돼 있다. 선관위 사태를 비롯해 세대 간 갈등부터 이념 갈등까지 사회 전 영역에서 들끓고 있다. 이런 문제는 인공지능이 가져다줄 풍요로운 미래의 청사진이나, 설령 그것이 계획대로 실현된다 하더라도 외교와 국제통상에서 거둔 성과만으로는 덮을 수도, 해결할 수도 없다. 부동산 문제를 해결하고 주가를 더 끌어올려 1인당 국민소득 4만달러를 달성한다 해도 마찬가지다. 지금 대통령은 단지 일 잘하는 최고위 공무원의 모습을 넘어서야 한다. 마키아벨리가 살아 있다면, 아마 지금의 이 대통령에게도 그렇게 충고할 것이다.
손톱이 쉽게 갈라지고 끝이 자꾸 부러진다. 세로줄이 도드라지고 예전처럼 길게 기르기도 어렵다. 많은 사람이 이를 ‘나이 탓’으로 여기지만, 피부과 전문의들은 노화는 원인 중 하나일 뿐, 평소 관리 습관에 따라 손톱 건강은 충분히 달라질 수 있다고 전한다. 손톱은 피부와 마찬가지로 케라틴으로 이루어진 조직이기 때문에, 건조함과 자극에 꾸준히 노출되면 쉽게 약해질 수 있다는 것이다.
손톱은 한 달에 평균 약 3㎜ 정도 자란다. 손톱 하나가 완전히 새로 자라기까지는 약 6개월이 걸린다. 나이가 들면 성장 속도가 다소 느려지고, 손톱 속 천연 지질이 감소해 건조해지면서 갈라지거나 부러지기 쉬워진다. 하지만 모든 변화가 노화 때문은 아니다. 반복적인 물 접촉, 잦은 손 소독, 세제 사용, 젤네일과 아세톤 제거제 사용 등도 손톱을 약하게 만드는 대표적인 원인으로 꼽힌다.
단백질만큼 중요한 것은 비오틴·아연
손톱은 케라틴이라는 단백질로 만들어진다. 따라서 무리한 다이어트나 영양 불균형은 손톱에도 영향을 줄 수 있다. 특별한 결핍이 없는 사람에게 고용량 영양제가 손톱을 급격히 자라게 한다는 근거는 충분하지 않다. 균형 잡힌 식사가 우선이다.
피부과 전문의들은 비오틴을 비롯한 아연, 엽산 등의 섭취를 권장한다. 비오틴은 달걀노른자, 연어, 견과류에, 아연은 아연은 굴, 쇠고기, 콩류 등에 들어있다. 시금치, 아스파라거스에는 엽산이 함유되어 있다. 또한 딸기, 감귤류, 파프리카의 비타민 C, 당근과 단호박의 비타민 A, 닭고기와 칠면조, 요구르트에 들어 있는 시스테인도 신경 써서 먹어두면 좋은 영양소다.
핸드크림은 손등보다 ‘손톱’에 먼저
얼굴에 보습제를 바르듯 손톱도 보습이 필요하다. 미국 메이요클리닉은 손을 씻은 뒤 핸드크림이나 큐티클 오일을 손톱과 큐티클까지 충분히 발라 수분이 빠져나가는 것을 막으라고 조언한다. 손톱이 충분히 촉촉해야 케라틴 층이 벌어지지 않고 갈라짐도 줄어든다. 특히 설거지나 청소를 자주 하는 사람일수록 보습 효과를 더 볼 수 있다.
큐티클은 자르지 말고 살살 밀기
많은 사람이 큐티클을 깔끔하게 잘라내야 손톱이 예뻐진다고 생각하지만, 피부과 전문의들은 오히려 과도한 큐티클 제거가 손톱 성장을 방해하고 감염 위험을 높일 수 있다고 조언한다. 큐티클은 손톱 뿌리를 세균으로부터 보호하는 역할을 한다. 필요한 경우 부드럽게 밀어 정리하는 정도가 적당하다.
설거지할 때 장갑을 끼는 이유
손톱 건강의 가장 큰 적 가운데 하나는 의외로 ‘물’이다. 손톱은 물을 흡수했다가 다시 마르기를 반복하면서 케라틴 층이 벌어지고 쉽게 갈라진다. 여기에 세제까지 더해지면 손톱은 더욱 건조해진다. 설거지나 욕실 청소처럼 물과 세제를 오래 사용하는 작업을 할 때는 고무장갑을 착용하는 것이 손톱 건강에도 도움이 된다.
젤네일은 쉬는 시간을 주세요
젤네일 자체보다 반복적인 제거 과정이 손톱을 약하게 만드는 경우가 많다. 아세톤에 오래 담그거나 손톱 표면을 과하게 갈아내는 과정에서 케라틴층이 손상될 수 있기 때문이다. 전문가들은 젤네일을 지속적으로 받기보다 중간중간 휴식기를 두고 손톱을 회복시키는 것이 좋다고 조언한다.
손톱은 몸 상태를 보여주는 작은 창이기도 하다. 메이요클리닉은 손톱에 검거나 갈색 줄이 생긴 경우, 손톱이 두꺼워지거나 들뜨는 경우, 심한 변색이 나타난 경우, 가로 홈이 갑자기 생긴 경우, 통증이나 출혈을 동반하는 경우에는 피부과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 좋다고 권고한다.
포항공대(POSTECH)는 노준석 기계공학과·화학공학과·전자전기공학과·융합대학원 교수와 문원규 기계공학과 교수 연구팀이 소리를 원하는 방향으로 좁게 보내는 초지향성 스피커 기술을 개발했다고 24일 밝혔다.
소리는 빛과 달리 사방으로 퍼지는 성질이 강하다. 담장 너머의 목소리가 들리는 것도 이 때문이다. 연구팀은 사람이 들을 수 있는 소리를 초음파에 실어 보내는 방식으로 특정 방향에만 소리를 전달하는 기술을 구현했다.
기존 초지향성 스피커는 수십~수백 개의 초음파 부품을 정교하게 배열하고 각각 제어해야 해 장치가 복잡하고 비용이 많이 들었다. 구조를 단순화한 기술도 있었지만, 스피커 진동판이 떨리는 과정에서 불필요한 진동이 생겨 소리가 옆으로 새는 문제가 있었다.
연구팀은 두 종류의 메타물질을 하나의 초음파 스피커에 결합해 이 문제를 해결했다. 메타물질은 소리나 빛 같은 파동을 원하는 방식으로 조절하도록 설계한 인공 구조물이다.
장치 앞쪽에는 ‘음향 메타표면’을 붙였다. 진동판에서 나오는 초음파를 가지런히 정리해 레이저처럼 좁고 곧은 초음파 빔으로 만드는 역할을 한다. 뒤쪽에는 ‘탄성 메타유닛’을 달아 특정 주파수에서 생기는 불필요한 진동을 줄였다. 앞에서는 소리를 모으고, 뒤에서는 새는 소리를 막는 구조다.
연구팀은 이 장치를 통해 500Hz부터 10kHz까지 넓은 대역에서 소리를 원하는 방향으로 보내는 데 성공했다. 이는 사람이 들을 수 있는 소리의 상당 부분을 포함하는 범위다.
비행기 좌석을 가정한 실험에서도 효과가 확인됐다. 각 좌석에 다른 안내 방송이나 음악을 들려주는 상황을 설정하고 방향별 소리 세기를 측정한 결과, 탄성 메타유닛을 붙인 뒤 옆으로 새는 소리가 줄어든 것으로 나타났다.
이 기술은 3D 프린터로 만들 수 있는 조립식 구조라는 점도 장점이다. 좌석 간격이나 설치 각도 등 사용 환경에 맞춰 설계를 바꾸기 쉽다. 연구팀은 항공기와 기차, 박물관, 전시장 등에서 특정 사람이나 공간에만 소리를 전달하는 기술로 활용할 수 있을 것으로 보고 있다.
노준석 교수는 “메타물질과 초음파 장치를 하나로 설계해 비용과 복잡성, 설계 자유도의 한계를 함께 풀어냈다”며 “메타물질을 실제 장치에 적용해 실용화 가능성을 입증한 사례”라고 말했다.
이번 연구에는 김웅지 박사와 오범석 포항공대 기계공학과 박사과정생도 참여했다. 과학기술정보통신부 중견연구사업의 지원을 받아 진행된 연구 결과는 국제학술지 ‘네이처 커뮤니케이션즈’에 지난 21일 게재됐다.
이재명 대통령이 연상시키는 단어는 ‘유능’이다. 지난 여러 선거에서 이 대통령을 반대한 사람조차 그가 유능한 행정가라는 사실에는 동의하는 분위기가 있었다. 대통령 스스로도 이 점을 매우 잘 인식하고 있는 것으로 보인다. 어려운 환경에서 검정고시로 학교를 졸업하고 사법고시에 합격해 성남시장으로 입문한 후 탁월한 행정력과 아이디어를 발판으로 오늘날의 자리에 오른 인물이다.
그러나 집권 1년을 맞은 지금, 나는 대통령에게 마키아벨리의 충고를 들려주고 싶다. 마키아벨리는 <군주론>에서 정치가가 성공의 길을 걷다가도 갑자기 몰락하는 이유는 과거의 성공 방정식에 집착하기 때문이라고 했다. 위치가 변하고 상황이 변하는데도 이제까지의 사고와 행동방식을 고집하다보니 결국 실패한다는 것이다. 나는 마키아벨리 사상의 전공자로서 그의 사고의 한계를 오히려 지적하는 입장이다. 그러나 이 통찰력만큼은 매우 중요하다고 생각한다.
몰락의 이유 과거 성공 방식 집착행정 전면 나서고 있는 이 대통령일의 디테일보다 큰 틀을 살피고일잘알 공무원의 모습 넘어서길
나는 대통령이 과거 성공한 행정가로서의 성공 공식에 여전히 매여 있다고 생각한다. 시민들과 자주 소통하고 직접 현장을 챙기며, 잘못이 보이면 행정 책임자들을 강하게 질책해 즉각 수정하게 한다. 그러나 사람들은 국가의 지도자로서 대통령을 지방자치단체장이나 관료와 구분한다. 아무리 도지사나 총리로 인기를 끌어도 대권 주자로서 성공하는 경우가 많지 않은 것은 다름 아니라 이 때문이다. 이재명이 행정가로서는 그렇게 높은 평가를 받았음에도 불구하고 대권으로 이르는 길에서 확장에 어려움을 겪었던 것도 국가적 지도자로 확신을 주는 데 필요한 플러스알파를 충분히 개발하고 드러내지 못한 것이 한 이유이다.
나는 지금의 이 대통령이 행정 전면에 너무 나서 있다고 판단한다. 행정은 조문과 절차, 눈에 보이는 수치와 결과의 영역이다. 그러나 대통령에게 맡겨진 일은 디테일보다는 큰 틀을 살피는 일이다.
가뜩이나 대통령이 제시하는 목표는 관료 조직에는 목숨을 걸고 지켜야 할 절대 가치가 된다. 대통령이 툭 던진 말 한마디가 우렛소리가 된다. 미래를 생각하지 않고 무리한 정책을 쏟아내기도 한다. 만기친람은 그런 조직을 더욱 빠르게 경직시킨다. 얼핏 보아서는 빳빳하게 군기가 든 것 같아 보일 것이다. 일사불란하게 움직이는 모습이 든든해 보일지도 모른다. 그러나 안으로는 곪고 있는 중이다.
이뿐만 아니라 시민 앞에서 행정을 직접 챙기는 과정에서 정제되지 않은 언어와 소통 방식이 표출되면 대통령의 이미지에도 적지 않은 손상이 온다. 요즘 주변에서 대통령이 기관장을 추궁하는 모습이 불편하다고 말하는 사람도 많다.
이 대통령의 정치적 성공에도 부정적인 영향이 있을 수 있다. 나는 대통령이 지금처럼 행정의 전면에 나서는 것을 보며 야구에서 전진 수비를 떠올린다. 대통령이 디테일까지 챙기는 전진 수비를 하면 알아서 내야수와 외야수들은 간격을 벌리기도 하고 좁히기도 하며 빈 공간을 없애야 할 텐데 사실은 그 반대다. 이렇게 모두가 전진 수비를 하게 되면 평소 플라이 아웃으로 그칠 타구가 안타로, 2루타나 3루타로까지 될 위험이 있다. 경기 자체를 내어줄 수도 있다. 주식시장 활성화이든 부동산 문제 해결에서든 작은 정책 오류나 목표 미달이 진땀 빼는 정치위기를 불러올 수도 있다.
대통령이 유능하고 일 잘하는 정치인이라는 사실은 이미 충분히 보여주었다. 그러나 그것만으로 성공한 대통령이 되기에는 불충분하다. 주가가 치솟고 수출은 기록을 새로 쓰고 있다. 이 모든 성과를 대통령의 공으로만 돌릴 수는 없지만 그의 기여를 무시할 수는 없다. 그러나 대통령의 지지율은 답보 상태다. 이는 국민의 지지를 끌어올리려면 ‘일 잘하는 정치인’ 그 이상의 무엇을 보여줘야 한다는 증거이다.
당장 국민적 지지가 높았던 검찰개혁만 해도 대통령을 뒷받침해야 할 여당은 분열돼 있다. 선관위 사태를 비롯해 세대 간 갈등부터 이념 갈등까지 사회 전 영역에서 들끓고 있다. 이런 문제는 인공지능이 가져다줄 풍요로운 미래의 청사진이나, 설령 그것이 계획대로 실현된다 하더라도 외교와 국제통상에서 거둔 성과만으로는 덮을 수도, 해결할 수도 없다. 부동산 문제를 해결하고 주가를 더 끌어올려 1인당 국민소득 4만달러를 달성한다 해도 마찬가지다. 지금 대통령은 단지 일 잘하는 최고위 공무원의 모습을 넘어서야 한다. 마키아벨리가 살아 있다면, 아마 지금의 이 대통령에게도 그렇게 충고할 것이다.
손톱이 쉽게 갈라지고 끝이 자꾸 부러진다. 세로줄이 도드라지고 예전처럼 길게 기르기도 어렵다. 많은 사람이 이를 ‘나이 탓’으로 여기지만, 피부과 전문의들은 노화는 원인 중 하나일 뿐, 평소 관리 습관에 따라 손톱 건강은 충분히 달라질 수 있다고 전한다. 손톱은 피부와 마찬가지로 케라틴으로 이루어진 조직이기 때문에, 건조함과 자극에 꾸준히 노출되면 쉽게 약해질 수 있다는 것이다.
손톱은 한 달에 평균 약 3㎜ 정도 자란다. 손톱 하나가 완전히 새로 자라기까지는 약 6개월이 걸린다. 나이가 들면 성장 속도가 다소 느려지고, 손톱 속 천연 지질이 감소해 건조해지면서 갈라지거나 부러지기 쉬워진다. 하지만 모든 변화가 노화 때문은 아니다. 반복적인 물 접촉, 잦은 손 소독, 세제 사용, 젤네일과 아세톤 제거제 사용 등도 손톱을 약하게 만드는 대표적인 원인으로 꼽힌다.
단백질만큼 중요한 것은 비오틴·아연
손톱은 케라틴이라는 단백질로 만들어진다. 따라서 무리한 다이어트나 영양 불균형은 손톱에도 영향을 줄 수 있다. 특별한 결핍이 없는 사람에게 고용량 영양제가 손톱을 급격히 자라게 한다는 근거는 충분하지 않다. 균형 잡힌 식사가 우선이다.
피부과 전문의들은 비오틴을 비롯한 아연, 엽산 등의 섭취를 권장한다. 비오틴은 달걀노른자, 연어, 견과류에, 아연은 아연은 굴, 쇠고기, 콩류 등에 들어있다. 시금치, 아스파라거스에는 엽산이 함유되어 있다. 또한 딸기, 감귤류, 파프리카의 비타민 C, 당근과 단호박의 비타민 A, 닭고기와 칠면조, 요구르트에 들어 있는 시스테인도 신경 써서 먹어두면 좋은 영양소다.
핸드크림은 손등보다 ‘손톱’에 먼저
얼굴에 보습제를 바르듯 손톱도 보습이 필요하다. 미국 메이요클리닉은 손을 씻은 뒤 핸드크림이나 큐티클 오일을 손톱과 큐티클까지 충분히 발라 수분이 빠져나가는 것을 막으라고 조언한다. 손톱이 충분히 촉촉해야 케라틴 층이 벌어지지 않고 갈라짐도 줄어든다. 특히 설거지나 청소를 자주 하는 사람일수록 보습 효과를 더 볼 수 있다.
큐티클은 자르지 말고 살살 밀기
많은 사람이 큐티클을 깔끔하게 잘라내야 손톱이 예뻐진다고 생각하지만, 피부과 전문의들은 오히려 과도한 큐티클 제거가 손톱 성장을 방해하고 감염 위험을 높일 수 있다고 조언한다. 큐티클은 손톱 뿌리를 세균으로부터 보호하는 역할을 한다. 필요한 경우 부드럽게 밀어 정리하는 정도가 적당하다.
설거지할 때 장갑을 끼는 이유
손톱 건강의 가장 큰 적 가운데 하나는 의외로 ‘물’이다. 손톱은 물을 흡수했다가 다시 마르기를 반복하면서 케라틴 층이 벌어지고 쉽게 갈라진다. 여기에 세제까지 더해지면 손톱은 더욱 건조해진다. 설거지나 욕실 청소처럼 물과 세제를 오래 사용하는 작업을 할 때는 고무장갑을 착용하는 것이 손톱 건강에도 도움이 된다.
젤네일은 쉬는 시간을 주세요
젤네일 자체보다 반복적인 제거 과정이 손톱을 약하게 만드는 경우가 많다. 아세톤에 오래 담그거나 손톱 표면을 과하게 갈아내는 과정에서 케라틴층이 손상될 수 있기 때문이다. 전문가들은 젤네일을 지속적으로 받기보다 중간중간 휴식기를 두고 손톱을 회복시키는 것이 좋다고 조언한다.
손톱은 몸 상태를 보여주는 작은 창이기도 하다. 메이요클리닉은 손톱에 검거나 갈색 줄이 생긴 경우, 손톱이 두꺼워지거나 들뜨는 경우, 심한 변색이 나타난 경우, 가로 홈이 갑자기 생긴 경우, 통증이나 출혈을 동반하는 경우에는 피부과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 좋다고 권고한다.
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