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양산이혼전문변호사 기내 수면 꿀팁 SNS 영상 화제···전문가들 “위험하다” 경고

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작성자 행복한 댓글 0건 조회 0회 작성일 26-06-03 10:46

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양산이혼전문변호사 장거리 비행에서 조금이라도 편하게 잠들기 위한 ‘기내 수면 꿀팁’ 영상이 SNS에서 잇따라 화제를 모으는 가운데, 전문가들은 일부 자세가 오히려 부상 위험을 높일 수 있다고 경고했다.
미국 매체 리더스 다이제스트는 최근 SNS에서 유행 중인 한 비행기 수면 자세를 소개하며 “안전상 권장하기 어려운 행동”이라고 보도했다. 문제가 된 방법은 좌석에 앉은 상태에서, 두 발을 좌석 위로 끌어 올려 무릎을 세우고 웅크린 자세로 안전벨트를 착용한 뒤 잠드는 방식이다. 일부 이용자들은 “이코노미석에서도 비교적 편하게 잠들 수 있다”라며 관련 영상을 공유하고 있다.
하지만 전문가들은 이런 자세가 혈액순환과 안전 측면에서 문제가 될 수 있다고 지적한다. 미국 응급의학 전문의 다리엔 서튼 박사는 장시간 좁은 공간에서 몸을 접은 자세를 유지하면 혈류 순환에 영향을 줄 수 있으며, 특히 장거리 비행에서는 심부정맥혈전증(DVT) 위험과도 연결될 수 있다고 지적했다. 심부정맥혈전증은 다리 깊은 곳 혈관에 혈전이 생기는 질환으로, 오랜 시간 움직이지 못하는 비행 환경에서 위험 요인으로 알려져 있다.
또 다른 문제는 난기류 상황이다. 전문가들은 갑작스러운 흔들림이 발생할 경우 웅크린 자세나 비정상적인 수면 자세는 몸을 지지하기 어려워 목·허리 부상 위험을 키울 수 있다고 지적했다. 안전벨트를 제대로 착용하기 어렵다는 점도 문제로 꼽힌다. 실제로 미국 연방항공청(FAA)은 비행 중 착석 시 가능한 한 안전벨트를 계속 착용할 것을 권고하고 있다.
기내 위생 문제를 지적하는 목소리도 나온다. 전문가들은 맨발이나 양말만 신은 상태로 좌석 위에 발을 올리는 것은 세균 노출 가능성을 높일 뿐 아니라, 신발을 신은 채로 좌석에 발을 올리는 행위는 다른 승객에게 불쾌감을 줄 수 있다고 전했다.
대신 전문가들은 비행 중에는 목 쿠션을 활용하고, 허리를 지지하는 작은 쿠션을 사용하는 것이 상대적으로 안전하다고 조언한다. 또한 장거리 비행이라면 압박 스타킹을 착용하거나, 1~2시간마다 가볍게 움직이는 것을 권한다. 수분을 충분히 섭취하고 안전벨트를 느슨하게라도 계속 착용하고 있는 것도 안전한 비행을 위한 요건으로 추천된다. 미국 건강정보 플랫폼 WebMD 역시 장거리 비행에서는 규칙적으로 다리를 움직이고 스트레칭하는 것이 혈전 예방에 도움이 될 수 있다고 알리고 있다.
경과 전문의이자 수면 전문가로 수면에 관한 두 권의 책을 쓴 W. 크리스토퍼 윈터 박사는 비행 중 숙면을 위해 귀마개, 안대, 목베개를 꼭 챙긴다고 전했다. 좌석 선택도 중요하다. 윈터 박사는 등받이가 젖혀지는 좌석이 아니면 창가 좌석을 선택한다. 또한 평소 왼쪽으로 누워서 자는 습관을 반영해 자연스러운 수면 자세를 유지하기 위해 가능하면 비행기에서도 왼쪽 방향 창가 좌석을 고른다고 전했다.
전문가들은 “SNS에서 화제가 되는 기내 수면 팁 가운데 일부는 실제 안전성 검증이 되지 않은 경우가 많다”며 “편안함뿐 아니라 혈액순환과 안전까지 함께 고려해야 한다”고 조언했다.
제9회 전국동시지방선거의 향배를 가를 사전투표가 29일부터 이틀간 전북지역 243개 사전투표소에서 일제히 실시된다.
사전투표를 하루 앞둔 28일 전북지사 선거를 두고 이원택 더불어민주당 후보와 김관영 무소속 후보가 초접전 양상을 보이면서 사전투표율이 최종 승패를 가를 최대 변수로 부상했다.
이번 전북지사 선거는 이원택 후보와 김관영 후보 간 사실상 양자 대결 구도로 전개되며 과거와 다른 긴장감을 형성하고 있다. 민주당의 전통적 우세 지역으로 분류되던 전북에서 무소속 후보가 경쟁력을 확보함에 따라 지역 정치권은 사전투표율 추이에 촉각을 곤두세우는 분위기다.
정치권이 특히 주목하는 배경에는 4년 전 지방선거 당시 기록된 ‘역대 최저 투표율’이 자리 잡고 있다. 제8회 전국동시지방선거 당시 전북지역 최종 투표율은 48.7%로 전국 평균(50.9%)을 밑돌았다. 이는 1995년 민선 지방자치 출범 이후 전북지역 지방선거 사상 가장 낮은 수치다. 당시 사전투표율 역시 24.41%에 머물렀다.
지역 정가에서는 저조한 투표율이 지역 정치의 영향력 약화로 직결됐다는 진단이 지배적이다. 정치 혐오와 무관심 속에 유권자들의 투표 참여가 저조해지면서 지역 민심의 결집력도 동반 약화했다는 분석이다.
다만 이번 선거는 기류가 다르다. 무소속 후보의 선전이 지속되자 위기감을 느낀 민주당 지도부 등 중앙 정치권의 전북 지원 사격이 잇따르고 있다. 무소속인 김 후보는 연일 지역 맞춤형 공약을 발표하며 바닥 민심을 공략하고 있다. 이처럼 양강 체제가 공고해지면서 과거 ‘민주당 경선이 곧 당선’으로 통용되던 전북의 정치 지형에 균열이 생기고 있다는 관측도 나온다.
이에 따라 양측은 지지층을 투표장으로 견인하는 데 사활을 걸고 있다. 민주당 전북도당은 사전투표 참여를 독려하며 지지층 결집에 나섰다. 민주당 관계자는 사전투표율이 높아야 승기를 확실히 굳힐 수 있다며 전북 발전을 위해 당 후보들에게 힘을 실어달라고 당부했다.
김 후보 역시 도민들에게 보낸 손편지 메시지를 통해 투표 참여를 독려했다. 김 후보 측은 이번 선거가 전북의 위상과 자존심이 걸린 선거인 만큼 도민 스스로 전북의 미래를 결정하기 위해 적극적으로 투표에 나서달라고 호소했다.
지역 정치권 관계자는 지난 지방선거의 저조한 투표율이 결과적으로 지역의 정치적 존재감을 약화하는 결과로 이어졌다면서 이번 선거는 전북의 미래 방향과 직결된 만큼 유권자들의 적극적인 주권 행사가 어느 때보다 중요하다고 짚었다.
이번 전북지사 선거는 이원택 더불어민주당 후보, 양정무 국민의힘 후보, 백승재 진보당 후보, 김성수 무소속 후보, 김관영 무소속 후보 등 총 5명이 출마해 경쟁하고 있다.
프랑스인 마리루·일본인 마리우연히 만나 인간적으로 반해돌봄에 대해 하룻밤 동안 대화
비르지니 에피라·오카모토 다오서로 언어 공부…칸 여우주연상“배우들, 다언어적 상황 체험”
이상적·현실적인 ‘돌봄’ 그려“지워지는 것 언급하는 게 예술”
누군가에게 반하는 건 순식간일 수 있다. 최근 폐막한 제79회 칸 국제영화제에서 공개된 일본 감독 하마구치 류스케(48·사진)의 영화 <올 오브 어 서든>(원제: 갑자기 병세가 악화되다)은 우연히 만난 프랑스인 마리루(비르지니 에피라)와 일본인 마리(오카모토 다오)가 서로 인간적으로 반한 순간을 길고도 짧게, 그리고 아름답게 보여준다.
‘휴머니튜드’(인간 존중)를 중심에 둔 노인 요양시설을 만들려 고군분투하던 마리루는 제 마음과도 같은 연극을 우연히 만난다. 그는 극이 끝나고 연출가 마리에게 대화를 청한다. 하룻밤이라는 짧은 시간, 그러나 긴 대화가 늦도록 이어진다. 서로가 통한다는 걸 알아채기에 충분한 시간이다. 애석하게도 막 시작된 우정에는 끝이 예고되어 있다. 마리는 언제 병증이 악화해도 이상하지 않은 중증 암 환자다.
암 말기의 철학자 미야노 마키코와 의료인류학자 이소노 마호가 서로에게 쓴 10편씩의 편지를 엮은 <우연의 질병, 필연의 죽음>(다다서재)을 원작으로 한다. 하지만 주인공의 국적과 직업이 각색되며 대화 또한 하마구치가 대부분 새로 썼다. 경향신문과 프랑스 칸 현지 유니프랑스 사무실에서 지난 19일 만난 하마구치는 “원작의 영혼에 최대한 충실하려 했다”며 “제가 받은 깊은 감동을 어떻게 관객의 몸에도 일으킬 수 있을지를 고민했다”고 말했다.
“거의 타인이던 두 여성이 만나고, 병과 죽음을 앞에 둔 상황에서 비정상적일 정도로 깊은 관계를 맺게 됩니다. 그 일이 도대체 어떻게 영상 안에서 일어날 수 있을까. 그리고 제가 원작을 읽고 깊이 느낀 그 감동을 어떻게 관객의 몸에도 일으킬 수 있을까를 계속 고민했습니다.”
2020년 일본 영화 프로듀서의 추천으로 책을 읽었을 때만 해도 영화가 구체적으로 상상되지는 않았다고 한다. 상업적 성공도 어려워 보였다. 하지만 2022년 프랑스의 프로듀서로부터 합작 제안을 받으면서 ‘프랑스의 지원을 받는 프로젝트라면 가능하겠다’는 생각이 들었다고 한다. 그는 프랑스 파리에서 두 달쯤 체류해 요양시설의 휴머니튜드 실천가들을 만나며 각본을 완성했다. 영화의 주된 배경도 극중 마리루가 일하는 프랑스의 요양시설이다.
벨기에 출신 프랑스인 배우 비르지니 에피라와 일본인 배우 오카모토 다오는 이 영화로 올해 칸 영화제 여우주연상을 공동 수상했다. 두 배우는 서로의 언어를 할 줄 안다는 설정의 캐릭터를 연기하기 위해 각각 일본어와 프랑스어를 공부했다고 한다. 영화 초반에 상대의 언어로 맞춰 이야기하던 마리루와 마리는, 후반부로 갈수록 각자의 언어로 얘기하는데도 자연스레 소통한다.
다국적 배우들이 각자의 언어로 연기하는 연극이 주요 소재였던 하마구치 감독의 전작 <드라이브 마이 카>(2021)가 떠오르는 설정이다. 하마구치는 “다언어적 상황에서 배우들은 자신이 완전히 이해하지 못하는 상황에서 연기해야 하곤 한다”며 “그런 경우 오히려 상대에게 관심을 충분히 기울여야 연기할 수 있다. 대사를 신호처럼 받아치는 게 아니라 상대의 몸·감정 상태까지 세심하게 관찰하게 된다”고 했다.
하마구치는 “서로 외국어를 말하고 있는데도 서로를 이해하는 건 작은 기적 같은 것”이라며 “특히 둘의 관계가 아주 짧은 시간 안에 특별한 관계로 발전하는 것이 잘 전달되어야 했다. 그러려면 특수한 상황을 두 사람이 직접 체험해야 한다고 생각했다”고 다언어적 상황을 만든 이유를 설명했다. “작은 기적 속에 존재한다는 경험을 캐릭터가 체험하기를 바랐어요. 단 한 줄의 대화도 하나의 기적처럼 느껴지기를 바랐죠.”
5시간이 넘는 영화(<해피아워>)도 선보였던 하마구치답게 이번 영화도 길다. 장장 3시간16분짜리 영화에서 마리루와 마리가 마법처럼 서로에게 빠지는 하룻밤 동안의 대화는 긴 분량으로 정성스럽게 다뤄진다. 돌봄이 어때야 하는지를 토론하고 자본주의를 비판하는 지적 대화는 얼핏 지나치게 설명적으로 들릴 수 있다. 마리는 화이트보드를 끌어와서까지 열변을 토한다.
하마구치는 “사실 ‘영화적이지 않은 각본을 쓰고 있구나’ 스스로 생각하기도 했다”며 “그래도 제가 알고 있는 기존의 ‘영화적인 것’으로부터 저 자신을 끌어내줄 수 있는 각본이길 원했다. 그것을 어떻게든 영화로 만들어야 하는 긴장감 속에서 영화가 탄생하면 좋겠다고 생각하며 얘기를 썼다”고 했다.
영화는 과하게 이상적인 것 같으면서도 캐릭터를 오랫동안 잘 쌓아낸 만큼 현실적이게도 느껴지는 ‘모두가 모두를 존중하는’ 돌봄의 현장으로 관객들을 데려간다. 돌봄 등에 대한 진보적인 관점을 밀고 나가는 정치성과 그 사상이 만들어낸 세계를 아름답게 표현하는 미감을 동시에 갖춘 영화다.
하마구치는 “예술은 예술가 개인이 만드는 것이니, 그 시선도 제한적이며 현실 자체는 아니다”라면서도 “각각의 삶의 단편에서 상상해 만들어낸 것이므로 ‘현실은 이런 방식일 수도 있다’는 상상력을 포함한다. 그래서 사회에서 매우 중요한 것이라고 생각한다”고 말했다. 그는 현실 사회가 통계와 체계로 이뤄진다면, “역할이나 숫자로 표현할 수 없는 현실도 존재한다는 것, 존재하는데도 쉽게 지워지곤 하는 것들을 언급하는 것이 바로 예술이 아닐까 싶다”고 했다.
<올 오브 어 서든>은 하마구치의 전작 <악은 존재하지 않는다>(2024)를 비롯해 <그저 사고였을 뿐>(2025), <추락의 해부>(2024) 등을 국내에 소개한 그린나래미디어가 수입했다.

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