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작성자 행복한 댓글 0건 조회 15회 작성일 24-07-08 05:24

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재즈 사람들은 대개 각자 생활 패턴에 따라 아침이나 점심, 저녁 시간을 선택해 운동을 한다. 정기적인 운동은 습관이기 때문에 운동하는 시간도 크게 변하지 않는 일이 많다.하지만 운동을 늘 하던 시간에 계속하는 것이 가장 좋다고 할 수 있을까. 최근 연구들은 운동이 건강을 증진시키는 원리를 밝혀내고 있지만, 아직도 과학적으로 언제 운동을 하는 것이 좋은지는 명확하지 않다.릴리 첸 중국 화중과기대 교수팀은 운동이 세포의 대사활동을 어떻게 바꿔 건강을 증진하는지를 연구해왔다. 연구진은 이런 전문성을 활용해 최근 논문에서 언제 운동을 하는 것이 좋은지를 발표했다. 연구진은 특히 운동이 키를 크게 하는 효과에 주목했다.연구진은 한창 자랄 무렵인 사춘기 직전의 생쥐들을 데려다가 저마다 다른 시간에 일정하게 러닝머신(트레드밀) 위를 달리게 했다. 실험은 5주간 실행됐다.러닝머신의 속도나 작동 시간을 일정하게 통제해 생쥐들 간 운동량 차이가 생기지 않게 했다. 5주간...
시진핑 중국 국가주석과 블라디미르 푸틴 러시아 대통령이 지난 5월에 이어 한 달 반 만에 다시 만나 우호를 재확인했다.3일 중국중앙TV(CCTV)에 따르면 시 주석은 상하이협력기구(SCO) 정상회의 참석차 방문한 카자흐스탄 아스타나에서 푸틴 대통령을 만나 “혼란스러운 국제 형세와 외부 환경을 맞이해 양국은 대를 이은 우호의 초심을 계속 견지하고, 중·러 관계의 독특한 가치를 끊임없이 보존하며 양국 협력의 내생적 동력을 발굴해야 한다”고 말했다.그는 “지난 5월 푸틴 대통령이 성공적으로 중국 국빈 방문을 했고 중·러 수교 75주년이라는 중요한 역사적 시점에 우리는 함께 양국 관계의 다음 단계 발전을 위해 중요한 계획과 조치를 했다”고 자평했다.이어 “양국은 계속해서 전면적인 전략 협조를 강화하면서 외부 간섭에 반대하고, 함께 이 지역의 안녕과 안정을 수호해야 한다”며 “중국은 러시아가 브릭스(BRICS) 순환 의장국 직책을 맡아 ‘글로벌 사우스’(남반구의 신흥국과 개발도...
화재 참사로 23명의 사망자가 발생한 경기 화성 1차전지 제조업체 아리셀이 전곡산업단지에 입주하면서 화성도시공사에 제출한 안전관리계획서 내용을 제대로 지키지 않은 정황이 드러났다. 산단 입주 업체들에 대한 산업당국의 안전관리가 더 강화돼야 한다는 지적이 나온다.4일 김한규 더불어민주당 의원실을 통해 입수한 ‘아리셀 사업장 안전관리계획서’를 보면, 아리셀은 2021년 2월과 3월 2차례에 걸쳐 화성도시공사에 안전관리계획서를 제출했다. 산단 관리지침에 따라 산단 입주 기업은 공장 설립을 마치면 관리기관에 설립 완료 신고를 하면서 안전관리계획서를 내야 한다. 아리셀은 2021년 3월 제출한 계획서에서 ‘응급상황 발생 시 조치계획’ 중 ‘근로자 대피계획’으로 “비상대피로를 이용해 지정된 대피장소로 안내 및 이동”을 제시했다. ‘사업장 안전관리 방안’으로는 “분기에 6시간 이상 근로자 대상 안전보건교육 실시”라고 했다.그러나 이번에 화재가 발생한 3동 2층...

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